Les meilleurs poscast gratuits pour méditer

Hello !

Il n’y a pas longtemps, j’ai découvert les podcast. J’aime tellement ce format que j’ai déjà sélectionné les meilleurs podcast sur le thème zéro déchet dans un article. Puis, je suis allée à la conférence de Christophe André et dès le lendemain, je me suis mise à chercher ses podcast pour les écouter dans les transports en allant au travail.
Je me suis dis qu’une petite liste des podcast que j’écoute pour méditer pouvait peut-être vous intéresser !

Les meilleurs podcast pour méditer

Méditer avec Christophe André :

Méditer avec Sébastien Henry :

Les histoires méditatives du Petit Bambou :

Méditation avec Cécile Doherty Bigara (ma prof de Yoga préférée 😀 )

Voilà déjà plein de ressources pour méditer ! Tu n’as pas besoin d’être enfermé dans une pièce loin de tous pour méditer. Il suffit que tu ais ton portable avec des écouteurs avec toi et au lieu de scroller ton fil d’actu Facebook, tu peux te mettre une petite séance de méditation.

Tu peux méditer partout ! Dans le bus pendant le trajet, à la terrasse d’un café en attendant un(e) ami(e), dans la salle d’attente du docteur ou du dentiste…
Le podcast est un excellent moyen de s’initier à la méditation. Ça permet d’être guidé et de ne pas être seul au début dans sa méditation.

J’espère sincèrement que ces ressources t’aiderons comme elles on pu m’aider ! Si tu connais d’autres podcast ou bien des vidéos pour méditer, s’il te plaît, mets les en commentaires, je serais plus que ravie d’aller les écouter !
Je t’embrasse très fort et je te dis à demain pour un nouvel article 🙂

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